エンパワーメントメッセージ 人生を豊かにする『セルフコントロール』 【AwaLab~アワラボ~】 | 株式会社 AWARENESS
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AwaLab

 

エンパワーメントメッセージ
人生を豊かにする『セルフコントロール』


大杖正信

Executive Coach

2019/05/17

DRS Neo講師である大杖 Executive Coachの
エンパワーメントメッセージをお送りいたします。


人生を豊かにする「セルフコントロール」では、
9つの質問という重要なものがあります。



この9つの質問を意識することで
セルフコントロールの能力が向上し、
人生が豊かになっていきます。


それでは、セルフコントロールで
重要な9つの質問とは、
具体的にどういったものなのでしょうか?


ぜひ、ご覧ください。

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エンパワーメントメッセージ
人生を豊かにする『セルフコントロール』
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人生の効果性を高める上で、
自分自身にする質問を意識することはとても重要です。


その時、BE / DO / HAVEとWHAT / WHY / HOWを組み合わせると、9つの質問が生まれます。


BEとは、~ある、~なるという意味で在りたい姿、なりたい自分を表します。
DOとは、~やる、~するという意味で行動を表します。
HAVEとは、~持つという意味で、結果を表します。


上手くいくのは、BE→DO→HAVEの順で捉えて生きること。
つまり自分がどのような人物になるか、
人間であるかが行動を決定し、手にする結果を決定する。


逆の生き方、HAVE→DO→BE。
これは何を持っているかが行動を決定し、自分がどのような人物になるかを決定するということになり、混乱や欲求不満を生み出します。

故に、まず自分自身に問いかける最初の質問は、

BE × WHAT、WHY、HOW

つまり、

1.私はどのような人間になりたいのか?
2.なぜそのような人間でありたいのか?
3.どのようにして、なりたい自分になるのか?


次は、DO × WHAT、WHY、HOW

4.私はどうしたいのだろうか?
5.何故、それをしたいのか?
6.どうすれば、それをやることができるのか?


最後に、HAVE × WHAT、WHY、HOW

7.私を何を求めているのか?
8.何故、それを手にしたいのか?
9.どのようにして、それを手に入れるのか?


これらの9つの質問を意識し、
自らに問いつづけて内省、改善するプロセスを習慣にするのを目指しましょう。


あなたのセルフコントロール能力がますます向上し、
豊かな人生を生きることができますように!